NAMA Bien-être
06.66.39.45.91
ACTIVITÉS PHYSIQUES : SPORT ET SANTÉ
Sport adapté: Santé et handicap
Je propose 2 prestations de services dans le domaine du sport :
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Coaching à domicile
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Intervention en structure spécialisées (IME, EHPAD, IMpro...)
COACHING À DOMICILE
J'enseigne à domicile la pratique du sport. Mes séances sont préparées en fonction des objectifs fixés avec mes clients, en prenant en compte les capacités physiques et les désirs de chacun.
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Les différents objectifs du sport à domicile:
Retrouver la forme physique
Renforcement musculaire
Travail du souffle et de la respiration avant, pendant et après un effort
Retrouver la confiance en soi et le goût du sport
Prendre conscience de son corps de ses faiblesses, de ses forces
Perte de poids
Préparer une compétition etc.
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J'enseigne différentes de pratiques physiques afin de répondre aux différents objectifs ci-dessus:
Gym douce
Stretching
course à pied
marche nordique
Renforcement musculaire
Acrobatie/gymnastique
Base de Yoga
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INTERVENTION EN STRUCTURE ADAPTÉES
En tant qu'éducatrice APA, j'interviens dans les différentes structures spécialisées dans le handicap:
EHPAD, IME, IMPro, Hôpitaux mais aussi dans les clubs sportifs.
J'interviens en groupe ou en individuel en fonction de la demande des structures.
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Les séances sportives sont adaptées en fonction des besoins, du handicap rencontré, des envies etc.
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au programme:
Gym douce
Marche nordique
Renforcement musculaire
Travail de coordination
équilibre et proprioception
Travail de la mémoire
confiance en soi
Etc.
